La sédentarité des enfants est devenue une véritable préoccupation. Saviez-vous que notre pouce parcourt en moyenne 145 kilomètres par an rien qu’en scrollant sur nos écrans ? (Étude américaine signée Saucony). C’est l’équivalent de trois marathons ! Ce chiffre illustre à quel point notre quotidien est marqué par le numérique… au détriment du mouvement.
⚠️ Quelques chiffres qui font réfléchir
- 49 % des 11-17 ans passent plus de 4h30 par jour devant un écran ;
- 37 % des 6-10 ans et 73 % des 11-17 ans n’atteignent pas les 60 minutes d’activité physique quotidienne recommandées par l’OMS ;
- En 25 ans, les enfants ont perdu 40 % de leurs capacités cardio-vasculaires.
Ces données prouvent que la sédentarité des enfants est un enjeu majeur de santé publique.
💡 Croc’Écran : une solution pour limiter la sédentarité
Le programme Croc’Écran prend tout son sens : moins d’écrans, plus de liens et d’échanges au sein de la famille. L’objectif est simple : retrouver un équilibre entre numérique et bien-être, et encourager des activités partagées entre parents et enfants.
À l’heure où l’on parle d’interdictions des réseaux sociaux et de pauses numériques, il est essentiel de proposer des alternatives concrètes. Croc’Écran aide les familles à reconquérir ce temps précieux pour se reconnecter… dans la vraie vie.
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